Updates

04-08-2021
Mark HaakOlympische spelen 2021, Tokio

IJsbaden... iets wat helemaal van deze tijd is. Het werkt verfrissend, geeft je een goed gevoel (jaja, geloof het of niet) en het zorgt voor een betere bloedsomloop. Voor sporters zit er nog een ander voordeel aan. Tijdens grote inspanning op het water met hoge temperatuur gaat de core temperatuur ook omhoog. Als je van het water afkomt is het lichaam eerst bezig de core temperatuur te laten zakken en gaat dan as over op herstel. Door in een ijsbad te gaan nemt de core temperatuur al af en heeft je lichaam meer energie over voor herstel. Erg handig dus.
Marit Bouwmeester
Brons
Medaille
Goud
Kiran Badloe
Goud
Annemiek Bekkering & Annette Duetz
Brons voor deze duozeilsters!
Brons voor deze duozeilsters!
Mark Haak en Kiran Badloe
Groetjes uit Tokyo
Na 5 jaar hard trainen, zijn we super trots op de sporters en hun prestaties! Na al dat harde werken is het nu weer tijd om even te ontspannen en te feesten.
Na 5 jaar hard trainen, zijn we super trots op de sporters en hun prestaties! Na al dat harde werken is het nu weer tijd om even te ontspannen en te feesten.